ALÉM DA PRESSÃO POR NOTAS: IMPACTOS DO ESTRESSE EM UNIVERSITÁRIOS – REVISÃO DE LITERATURA

Glaucejane Oliveira da SILVA, Laiza Pereira Lacerda VIEIRA, Maria Eduarda Lopes da SILVA, Thamires Damasceno LIMA

Resumo


O estresse acadêmico apresenta elevada prevalência entre estudantes universitários, especialmente em cursos com intensa carga teórica e prática. Esta revisão de literatura analisou os impactos do estresse na saúde física, mental e metabólica, identificando fatores associados, diferenças entre grupos e estratégias de prevenção. A metodologia consiste em uma revisão integrativa qualitativa, com busca nas bases Google Scholar, SciELO e PubMed, incluindo estudos publicados nos últimos cinco anos em português e inglês, analisados por etapas de seleção, análise crítica e síntese. Os resultados indicam alta prevalência de estresse entre universitários, especialmente em cursos da saúde, com associação a ansiedade, depressão e hábitos de vida inadequados. Evidencia-se que o estresse crônico ativa o eixo hipotálamo-hipófise-adrenal e o sistema nervoso simpático, provocando alterações fisiológicas como aumento da pressão arterial, inflamação, resistência à insulina, dislipidemias e maior adiposidade visceral. Além disso, fatores comportamentais, como má alimentação, sedentarismo e privação de sono, potencializam os riscos cardiometabólicos. Observam-se maiores níveis de estresse em mulheres e em cursos mais exigentes, como Medicina e Engenharia. Conclui-se que o estresse acadêmico é um fenômeno multidimensional com impactos significativos na saúde integral, exigindo estratégias institucionais e individuais para prevenção e promoção do bem-estar dos estudantes.

Palavras-chave: Estresse Acadêmico. Estilo de Vida. Efeitos Cardiovasculares. Efeitos Metabólicos.


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Referências


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